U12向けのサッカー練習メニューとして、GK連携・ビルドアップ起点をスモールサイドゲームで取り組む練習を6つ紹介します。GKを起点にした組み立て、後ろからの前進、プレッシャー下での落ち着いた判断を、スモールサイドゲームの形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
マドリード式ビルドアップ｜ミッドブロック突破練習
ミッドブロック守備に対してセントラルスペースを活用する攻撃練習。素早い判断と正確なパスで得点チャンスを創出する。
「マドリード式ビルドアップ」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ビルドアップの基本｜3人パスで組立精度を高める
CB2人とDM（ボランチ）がパスでビルドアップを形成する基本練習。セットプレー後の素早い組立と正確なパス交換スキルを習得。
「ビルドアップの基本」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
ビルドアップVS プレス対抗 | GKを含むビルドアップドリル
プレッシャー下でのビルドアップドリル。GKを含む6人が4-4-2ディフェンスのプレスを突破し、ミニゴールを狙う実践的な練習。
「ビルドアップVS プレス対抗」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
3バック ビルドアップ基本パターン｜中盤との流動的な結合を意識する
3バックの形でボール循環を作り、攻撃へつなぐビルドアップの基本を学ぶ練習メニュー
「3バック ビルドアップ基本パターン」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
セントラルビルドアップ｜ピボット選手の活かし方を学ぶ
中盤の軸となるピボット選手を使い、ミニゴール攻撃とカウンターを組み合わせた組み立て練習。判断力と正確性を磨く。