対象
- 小学年代（高学年）から社会人まで対応
- アタッカーのシュート精度向上が主目的
- 同時にディフェンスの素早い判断と連携も磨ける
- ゲーム中に求められるプレッシャー下での決定力を養成
- 攻撃⇒ディフェンスへの切り替え意識を高める
目的
- 限られたタッチ数でゴール前の判断を素早くする
- シュートまでの時間短縮を意識させる
- プレッシャーを受けながらも精密なシュートを決める能力
- 試合で起こる「攻撃が終わったら守る」という現実的な状況を練習
- 2人の連携を使ってチャンスを広げ、ディフェンスをかわす意識
セットアップ・進行
ピッチ20m×40m、アタッカー2人が最大2タッチでシュートを完成させたあと、同じ2人が素早くディフェンスに切り替わって相手チームの3v2攻撃に対応する複合型練習です。
１）ボール保持者がアタッカー2人にパスを出す
２）アタッカーが受け取ったら、最大2タッチ以内でシュートを狙う（1タッチシュートや直接シュートでも可）
３）シュートが終わったら、その2人が素早くディフェンスポジションに移動する
４）相手チームの3人がボールを奪い返し、ゴール前で2人のディフェンスと3v2を展開
５）ディフェンスがボール奪取or シュート終了で1セット完了
６）ロールを交代して繰り返す