対象
- 対象：セントラルFW、トップ下など攻撃的なポジションの選手1人
- フィールドサイズ：1/3ピッチ（1ピッチの1/3エリア）
- 用具：ボール3個、ゴール1個またはコーン2個で小ゴール
- 実施時間：5分～10分程度（セット数で調整）
目的
- ドロップパスを受ける際の周囲確認とポジショニング判断
- 受け取ってからシュートまでのファーストタッチの質を高める
- 複数のシーン（異なるアングル・距離）への素早い対応力を養う
- 試合中のスピード感を保ったプレー判断と決定力を強化する
セットアップ・進行
フォワードが連続したシーンに対応しながら、その都度の最適な判断とシュートを繰り返す練習です。リアルな試合の流れに近い形で、複数の選択肢の中から判断する能力を高めます。
1）コーチ（またはパートナー）からドロップパスが出されます
2）フォワードはパスを受け取り、ピッチの左右に配置されたコーン目標の1つに素早くシュートします（ワンタッチまたはツータッチ）
3）シュート直後、素早く体を回転させて、ピッチに配置された3つの静止ボールの1つに移動します
4）そのボールをコントロールして、メインゴールへドライブシュートを決めます
5）3回～5回連続して実施し、テンポを落とさないことを意識します