対象
- ボックス周辺で、守備者のプレッシャーを受けながらシュートを打つ練習
- 守備者が背後から激しくプレッシャーしてくる中で、冷静に判断・実行する力を育てる
- ゲーム中のリアルなシューティング状況を想定した実戦的なメニュー
目的
- プレッシャー下での最初のタッチと体の向きを改善する
- 複雑な状況でも、必要最小限のタッチで素早く実行する判断力を養う
- 守備者との距離を活かしながら、落ち着いてシュートコースを見つける
- ゲームで点が取れるフィニッシング技術を定着させる
セットアップ・進行
11人対11人のピッチで、コーチまたはチームメイトが攻撃者にパスを送り、攻撃者はボックスに走り込んでシュートを打ちます。守備者が背後から激しくプレッシャーしてくるため、素早い判断と落ち着いた実行が求められます。
- １）攻撃者と守備者のポジションを決める
- ２）コーチがパスを出し、攻撃者がボックスへ走る
- ３）守備者が背後からプレッシャーを仕掛ける
- ４）攻撃者は、守備者から距離を保ちながら冷静にシュートを打つ
- ５）複数回繰り返し、判断の精度を高める