シニア向けのサッカー練習メニューとして、ライン間への侵入をスモールサイドゲームで取り組む練習を9つ紹介します。ライン間で受ける動き、体の向き、前を向くタイミングを、スモールサイドゲームの形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
ラインの間でのレシーブドリル | ファーストタッチと判断
グリッド内でのレシーブとターンを磨く練習。ファーストタッチと判断力を同時に向上させます。
「ラインの間でのレシーブドリル」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
マーク外しのペアパス練習 | ディフェンスラインを動きで崩す
ペアで協力しながら複数のマーク相手にパスで突破するトレーニング。試合で使える判断力と正確性を養います。
「マーク外しのペアパス練習」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
ラインブレイク練習｜ビルドアップでのライン破り
ディフェンスラインを効率的に破るパスを学ぶ練習。判断力とパス精度を高める。
「ラインブレイク練習」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
ラインブレイクからのシュート｜守備を越えてフィニッシュ
マネキンで守備ラインをシミュレートし、パスでラインを越えてシュートする練習。攻撃判断と決定力を高める。
「ラインブレイクからのシュート」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
裏抜けランの判断とウェルタイムパス｜ディフェンスラインを突破するプレー
ディフェンスラインを突破する走り込みとパスのタイミングを習得する技術練習。