シニア向けのサッカー練習メニューとして、中央突破を1対1・2対2で取り組む練習を6つ紹介します。中央を割る動き、ワンツーや3人目の関わり、最後の崩しの判断を、1対1・2対2の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
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