シニア向けのサッカー練習メニューとして、クロス・サイド攻撃を1対1・2対2で取り組む練習を10つ紹介します。サイドからの崩し、クロスの質、ゴール前への入り方を、1対1・2対2の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
3フェーズクロッシング | ワイドからのクロス精度向上
段階的にクロッシング精度を高める練習。ワイドからのクロスと走り込みのタイミングを同時習得。
「3フェーズクロッシング」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ワイド連携からのクロス精度 | サイド攻撃を完成させるドリル
ワイドプレーヤーのランタイミングとクロッサーの判断力を同時に磨く練習
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サイドからの攻撃を極める｜ワイドエリア3v2練習
ワイドエリアの数的有利を素早く作り、攻撃的な判断力と正確なフィニッシュを養う練習メニュー。
「サイドからの攻撃を極める」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
カットバック&フィニッシング｜サイド攻撃からのシュート
サイド攻撃からのカットバックをシュートにつなげる練習。判断力とフィニッシュ精度を養う。
「カットバック&フィニッシング」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
クロスからのフィニッシュ | ゴール前での判断と正確性
クロスボール処理からシュートまでの流れを反復。正確性、タイミング、相手プレッシャー下での落ち着きを養う練習メニュー