シニア向けのサッカー練習メニューとして、フィニッシュを中人数(6〜7人)で取り組む練習を10つ紹介します。ゴール前で慌てない落ち着き、正確に決める技術、こぼれ球への反応を、中人数(6〜7人)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
2タッチフィニッシング | トラップからシュートまでの流れを素早く
トラップ→シュートの2タッチで、ゴール前の判断と技術を磨く。FW育成の定番メニュー。
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プレッシャー下のフィニッシュ | 1v1シュート練習
プレッシャーを受ける中でのシュート精度を高める練習。試合の決定力強化に最適です。
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ボール受け～フィニッシング｜スペース活用の実戦練習
スペース認識とクイック判断、プレッシャー下でのシュート精度を高める実戦的な練習メニュー。
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4段階フィニッシング練習｜シュートテクニック×判断力×プレッシャー対応
無対抗から対抗へ段階的に進めるフィニッシング練習。シュート精度とプレッシャー対応を同時に強化
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プレッシャー下でのシュート精度｜試合を想定した3対1フィニッシング
ディフェンダーのプレッシャーを受けながらシュートする瞬間の判断と精度を高める練習。試合のゴール前での決断力を養成します。