シニア向けのサッカー練習メニューとして、ポジショナルゲームはぜひ取り入れたいテーマのひとつです。立ち位置の作り方、幅と深さの取り方、ボールを動かす判断は、シニア年代から少しずつ身につけておきたいポイントです。このページでは、ポジショナルゲームに特化したサッカー練習メニューを5つ紹介します。チームの課題に合わせて、使いやすい練習を見つけてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
プレッシャー下のボール保持技術 | 守備圧力への対応
狭いエリアで守備圧力を受けながらボールを守り、正確にパスを出す技術を磨く練習
「プレッシャー下のボール保持技術」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ポジショナルポゼッション｜ボール保持と立ち位置の意識
ポジションの役割を活かしながらボール保持を深める練習。プレッシャー下での判断力向上。
「ポジショナルポゼッション」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
視野の広いボール保持｜六角形ポゼッション
6人の守備に対して7人がボール保持。視野・パス精度・クイックな判断・トランジションを磨く小集団練習。
「視野の広いボール保持」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
グリッド間ポゼッション｜ニュートラルプレイヤーを活かした支配力育成
3v3でグリッド間の支配を競うトレーニング。パス精度、ニュートラルプレイヤーの活用、スペース認識を養成します。
「グリッド間ポゼッション」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
ポゼッション・ペネトレーション SSG｜守備を崩して決める
ボール保持から決定的パスとシュートまで。実戦的な攻撃判断を磨く