U10向けのサッカー練習メニューとして、方向付きゲームを中人数(6〜7人)で取り組む練習を5つ紹介します。ゴールを意識したプレー、前進の判断、攻守の切り替えを、中人数(6〜7人)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
トランジション＆カウンター攻撃｜ボール奪取から素早い得点機を作る
ボール奪取から得点まで。2v2・3v2の状況で、守備の回復と攻撃の決断速度を同時に鍛える実戦的ドリル。
「トランジション＆カウンター攻撃」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
ボール奪取から攻撃完結へ｜トランジション＆ポジショニング
守備からボール奪取後、素早い判断で攻撃を完結させる練習。パス精度とトランジション意識を高めます。
「ボール奪取から攻撃完結へ」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
ポゼッションからのカウンター攻撃｜保持から奪取、素早い攻撃転換
ボール奪取後の素早い攻撃転換を身につける練習。ポゼッション→守備→カウンターの一連の流れを習得します。
「ポゼッションからのカウンター攻撃」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
ビルドアップ→トランジション→カウンター複合ドリル｜判断と推進力
ビルドアップ→トランジション→カウンターを一連で経験。プレッシャー下の判断と素早い攻撃転換を養成。
「ビルドアップ→トランジション→カウンター複合ドリル」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
ビルドアップからカウンター攻撃へ｜敵陣での意思決定
敵陣でのボール保有を安定させ、カウンター準備まで一連の流れを磨く実践的な練習。