U10向けのサッカー練習メニューとして、保持を1対1・2対2で取り組む練習を6つ紹介します。ボールを失わない技術、サポートの動き、相手を外す体の向きを、1対1・2対2の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
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ニュートラルプレーヤー活用トレーニング|ボール保持とビルドアップの質を高める

4人のニュートラルプレーヤーを活用したビルドアップ・ボール保持トレーニング
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グリッド制ポゼッション練習|数値的優位の作り方

グリッド分割で数値的優位を学べるポゼッション練習。攻撃時の優位を活かし、守備時は素早い奪回を狙います。
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4ゾーン・ポゼッション転換 | プレッシャー下での判断力養成

プレッシャー下でのボール保持とエリア移動を同時に鍛える練習。クイックパスと判断力が飛躍的に向上します。
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イタリア式オーバーロードポゼッション|複数の選択肢から判断する力

バウンスプレイヤーからのプレッシャーを受けながらボール保持能力を高める練習メニュー
