U10向けのサッカー練習メニューとして、プレッシング・ハイプレスを1対1・2対2で取り組む練習を7つ紹介します。高い位置から奪う連動、プレスのかけどころ、ボールを限定する動きを、1対1・2対2の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
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ボールキャリアへのプレスと背後スペースのカバーを同時に学ぶ、2v2守備練習です。
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プレッシングゾーンのダブルゴール制で、ハイプレスのタイミングとリスク判断を学ぶ
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ロッテルダムプレッシング｜組織的な守備移行と速攻の実践
ボール奪取からカウンター攻撃までを一体で練習する高度なプレッシング練習。守備の組織化と速攻判断を同時に磨きます。