U10向けのサッカー練習メニューとして、ポジショナルプレーを1対1・2対2で取り組む練習を9つ紹介します。立ち位置の作り方、幅と深さの取り方、ボールを動かす判断を、1対1・2対2の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
視野の広いボール保持｜六角形ポゼッション
6人の守備に対して7人がボール保持。視野・パス精度・クイックな判断・トランジションを磨く小集団練習。
「視野の広いボール保持」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
グリッド間ポゼッション｜ニュートラルプレイヤーを活かした支配力育成
3v3でグリッド間の支配を競うトレーニング。パス精度、ニュートラルプレイヤーの活用、スペース認識を養成します。
「グリッド間ポゼッション」の練習方法とコーチングのポイントを見る＞＞
ポゼッション・ペネトレーション SSG｜守備を崩して決める
ボール保持から決定的パスとシュートまで。実戦的な攻撃判断を磨く
「ポゼッション・ペネトレーション SSG」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
ニュートラルプレーヤー活用トレーニング｜ボール保持とビルドアップの質を高める
4人のニュートラルプレーヤーを活用したビルドアップ・ボール保持トレーニング
「ニュートラルプレーヤー活用トレーニング」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
グリッド制ポゼッション練習｜数値的優位の作り方
グリッド分割で数値的優位を学べるポゼッション練習。攻撃時の優位を活かし、守備時は素早い奪回を狙います。