U12向けのサッカー練習メニューとして、ポセッションを大人数(8人〜)で取り組む練習を6つ紹介します。ボールを保持する技術、サポートの距離感、相手を見てつなぐ判断を、大人数(8人〜)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
ポゼッション&ペネトレーション｜3チーム制 中盤主導の攻撃構築練習
ボール保持から相手ラインへの侵襲、素早い攻防転換を高める3チーム制の実戦型練習。
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3チーム連携ポゼッション＆プログレッション｜中盤突破への判断力養成
複数チーム制のポゼッション練習。ジョーカーを活用しながら中盤を突破し、得点シーンまで繋げるメニュー。中盤の数的優位を作る意識付けに最適。
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フランスパス＆プレス｜プレッシャー下でのボール保持とクイック判断
圧力下でのクイックパス・ムーブメントを鍛える練習。パス精度と判断力を同時に向上させます。
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ポゼッション保持＆プレス｜圧力下での正確なパスワーク
ディフェンスの圧力下でボール保持能力を高め、スムーズなパスつなぎを身につける練習メニュー
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段階的ポゼッション練習｜圧力下での判断力育成
圧力下で素早く判断できる選手育成。4v2から7v5へ段階的に難度を上げるポゼッション練習。