U15向けのサッカー練習メニューとして、GK連携・ビルドアップ起点を個人で取り組む練習を5つ紹介します。GKを起点にした組み立て、後ろからの前進、プレッシャー下での落ち着いた判断を、個人の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
ビルドアップ＆ポゼッション練習｜プレス回避と保持スキルの育成
プレッシング下でのボール保持とビルドアップを段階的に習熟。コミュニケーションと素早い判断力を養成。
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スペインビルドアップ対プレッシング｜トランジション強化
スペインスタイルのビルドアップとプレッシングを同時に鍛える戦術トレーニング。素早い攻防切り替えを習得。
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ビルドアップ圧迫への対応｜プレッシャー下での判断トレーニング
GKからのビルドアップをプレッシャー下で行い、素早い判断とパス精度を養成する練習
「ビルドアップ圧迫への対応」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
マドリード式ビルドアップ｜ミッドブロック突破練習
ミッドブロック守備に対してセントラルスペースを活用する攻撃練習。素早い判断と正確なパスで得点チャンスを創出する。
「マドリード式ビルドアップ」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
ビルドアップの基本｜3人パスで組立精度を高める
CB2人とDM（ボランチ）がパスでビルドアップを形成する基本練習。セットプレー後の素早い組立と正確なパス交換スキルを習得。