U20向けのサッカー練習メニューとして、保持を大人数(8人〜)で取り組む練習を9つ紹介します。ボールを失わない技術、サポートの動き、相手を外す体の向きを、大人数(8人〜)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
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グリッド間ポゼッション｜ニュートラルプレイヤーを活かした支配力育成
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グリッド制ポゼッション練習｜数値的優位の作り方
グリッド分割で数値的優位を学べるポゼッション練習。攻撃時の優位を活かし、守備時は素早い奪回を狙います。
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エンドゾーンポゼッション｜ボールキープ＆クイックパス
ボール保持の移動禁止で、クイックパス・判断力・ポジショニング意識を高める