対象
- パッシングから反応する力が必要な選手
- ディフェンダーの位置変化を読む練習が必要な選手
- 1対1で勝つだけでなく、サポートの使い方を学びたい選手
目的
- 1v1での個の強さを磨く
- 相手ディフェンダーの動きを読んで対応する
- サポートプレイヤーとの連携を高める
- 限られたスペース・時間の中での意思決定スピードを上げる
- 初期タッチでディフェンダーをかわすテクニック
- ディフェンダー側：素早い反応と立ち位置の調整
セットアップ・進行
パッシングから始まる1v1が、追加ディフェンダーの登場で2v2に発展する段階的な練習です。
- １）ピッチ設定：フィールドの1/3を使い、5人の選手を配置します
- ２）スターティングポジション：コーチと1人のディフェンダーがペナルティエリア外でボール保持、2人のアタッカーが約10ヤード離れた位置に待機
- ３）第1フェーズ開始：コーチが予測できないタイミングで、どちらかのアタッカーに素早くパスを出します
- ４）1v1実行：受けたアタッカーが、待機していたディフェンダーと1対1で勝負します（結果に関わらず進行）
- ５）第2フェーズ開始：最初の1v1の結果に関係なく、コーチが第2のアタッカー用に新しいボールをすぐに出します
- ６）2v2実行：新しいボールを受けた第2アタッカーと第1アタッカーの2人が、元のディフェンダー＋新しく参入したディフェンダーの2人と対峙します