ボール奪取から攻撃完結まで|トランジション練習

ボール奪取から攻撃完結まで|トランジション練習

対象

  • U15・U18・社会人・シニアチーム向け
  • 守備からボール奪取後の「素早い判断」「パス精度」「動く意識」を高めたいチーム
  • 試合中のトランジション(攻守の切り替わり)を強化したい時期

目的

  • ボール奪取後、素早く攻撃フェーズに切り替える判断力を養う
  • 狭いスペースでの正確なパス&ムーブを習慣化する
  • ディフェンシブプレッシングの効果的な形を理解する
  • 試合中の「ボール奪取→素早い攻撃完結」のサイクルを実装する

セットアップ・進行

14人を2つのグループに分け、狭いエリア(50m×65m程度)で3対2のロンドゲームから始まり、段階的に攻撃フェーズを追加していきます。

  • 1)ベースゲーム:3対2のロンドでボール奪取したチームが素早く攻撃エリアに移行し、最短で得点を目指します。
  • 2)パス成功と連動:連続3回程度のパス成功で、攻撃側がより有利なポジションに進められるルールを設定します。
  • 3)Progression One:攻撃フェーズを追加し、ボール奪取後すぐに3対3の攻撃状況に切り替えます。
  • 4)Progression Two:追加のディフェンダーを投入し、より試合に近い緊迫感を作ります。

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