対象
- 中学生以上の選手
- 1v1の技術と判断が一定水準の選手
- ボール奪取後の素早いトランジションを学びたい選手
- 狭い空間でのポゼッション能力を高めたい選手
目的
- 狭い空間での1対1でのプレーの質を向上させる
- 1v1の攻防から2v2への素早いトランジション能力を養う
- ボール奪取後のカウンター意識を醸成する
- 限られたスペースでの判断速度とテクニックを同時に育成する
セットアップ・進行
ピッチの両端に1対1エリア、中央に2対2エリアを設定し、段階的な攻防練習を行います。
1）ピッチを3つのゾーンに分割し、両端に1v1エリア、中央に2v2エリアを作ります
2）両端で同時に1v1を開始し、攻撃者がディフェンダーを抜いて機会を作ることを目指します
3）両チームの1v1が終了したら、獲得したボールを持つチームがすぐに中央の2v2エリアに流します
4）中央ではコーチがボール供給し、両チームが小さなゴール2つを目がけて攻防します
5）設定時間内に複数ラウンド実施し、各ラウンド後にメンバーをチェンジします