対象
- 対象選手：1v1の局面で素早い判断が必要な選手
- 参加人数：6人
- ピッチサイズ：36×20ｍ（ボックス周辺を想定）
- 主な狙い：シュートチャンスを逃さないスピード感、ディフェンダーの抜き方、失点を防ぐ守備意識を同時に養える
目的
- フォワードが相手DFを1対1で抜いてシュートを打つスピード感を身につける
- 素早い状況判断：ドリブルで突破するか、パスを選ぶか瞬時に判断する力
- ディフェンダーのポジショニングとタイミング感：焦らず相手を遅延させ、スペースを奪う守備
- 攻撃後、素早く外側のステーションで組み合わせプレーを行い、新しい攻撃者を送り込む流れを習慣化
セットアップ・進行
ボックス周辺に複数のシュートエリアを設定し、フォワードとディフェンダーが1v1で攻防を繰り返す実践形式です。
1）中央のフォワードがボールを受け、相手DFを抜いてシュートを狙う（制限時間：数秒以内）
2）1つの攻撃が終わったら、フォワードは外側のステーションに移動し、チームメイトと短いコンビプレーを実行
3）その後、新しいフォワードがボックスに入ってきて攻撃を仕掛ける
4）ディフェンダーがボール奪取し、ミニゴールにシュートを決めたら、ひと休みして別のDFと交代
5）この流れをテンポよく繰り返し、攻守の強度を保つ