対象
- 中学生以上のフィールドプレイヤー
- 限られた人数での攻防を経験したいチーム
- 試合終盤や数的不利な場面での対応力を高めたい選手
目的
- 少ない味方（1人）と限られたスペースの中で、シュートまで到達する判断力を磨く
- 敵の圧力下で、身体を使いながらボールをキープし、次のプレーを瞬時に判断する
- 守備では、2人で敵の攻撃を止め、ボール奪取への嗅覚を研ぎ澄ます
- ボール失失から守備へ、ボール奪取から攻撃へ、トランジション（切り替え）の反応速度を上げる
セットアップ・進行
サーバーがセンターフォワードに一本のパスを出すことでプレー開始。その瞬間から2対2の攻防が始まり、シュートが決まるか、ボールが外に出るまで継続します。複数セット実施して、全員が攻撃・守備の両方を経験します。
- １）ピッチサイズは30m×30m程度を目安にします
- ２）攻撃側3人（セクターフォワード・サポート1人・サーバー）、守備側3人で構成します
- ３）サーバーがセンターフォワードへパスを出したら、攻撃側の2人と守備側の2人が同時に動きます
- ４）ボール保持側は、シュート成功か外出までプレーを継続します
- ５）1セット終了後、ローテーションして全員が攻撃・守備を経験します