対象
- 中学生～一般の選手、特に3バックフォーメーションを採用するチーム
- ハイプレッシングに対してポゼッションを保つスキルを強化したい年代
- サイドバック（#6）とトップ下（#10）の役割を具体的に学びたい選手
目的
- フォーメーションの形を保ちながら、ボールをつなぎ続けるポゼッションスキル
- ポゼッション時の動きと、奪われた後の速い対応（プレッシング）を同時に習得
- サイドバックとトップ下の連動で、数的優位（オーバーロード）を作る工夫
- プレッシャー下での判断スピードと、正確なパスの精度
セットアップ・進行
3バックフォーメーションの形を保ちながら、中盤でロンド（ポゼッション）を行い、ハイプレッシング対応を養成する練習です。
- １）フィールドを30m×30mの正方形に設定します
- ２）ポゼッションチーム：3バック＋ミッドフィルダー＋フォワード配置（中盤で4v2のロンド形状を作る）
- ３）プレッシングチーム：最初は控えめな強度から開始
- ４）ポゼッションチームが10パス以上つなぐことを目標に、プレッシングに対してボールをキープ
- ５）ボール奪取後は、プレッシングチームがすぐに攻撃に転じる（試合同様）
- ６）5分間プレーしたら攻守を交代