対象
- ハーフピッチでの実施
- 参加人数：9名（攻撃5名、守備3名、キーパー1名）
- 攻撃チーム：センターバック2名、セントラルミッド1名、セントラルフォワード1名、ウィング的な役割1名
- 守備チーム：セントラルミッド層に3人配置してプレッシャーをかける
- フィニッシュ：小さなミニゴールを2つ用意し、双方が攻撃目標にする
目的
- 攻撃的な判断力を高める：プレッシャー下で、次のプレーをすぐに判断する力を養う
- ビルドアップの組み立てを定着させる：後ろから前へ、確実にボールを前進させる流れを身につける
- 相手ラインを崩す手段を増やす：パス、ドリブル、コンビネーション、スルーパスなど複数の選択肢を磨く
- 守備的な切り替えを早める：ボール奪取後、素早く守備に戻り、ミニゴールを守る動きを習慣づける
セットアップ・進行
センターバックからボールが始まり、相手の3人プレッシャーを受けながらビルドアップを進め、ミニゴールを狙うまでの流れを繰り返します。
- １）攻撃チームがセンターバックでボールを受け、セットアップ完了
- ２）守備チーム（3名）がセントラルミッド層でプレッシャーをかける
- ３）攻撃チームは「後ろ→中盤→前」の流れを意識し、短いパスや1対1の局面で前へボールを進める
- ４）中盤を突破した後、セントラルフォワード、ウィング、サイドの選手たちでミニゴール前の形を作る
- ５）シュートか決定的な場面まで進んだら、その攻撃シーン終了。セットアップに戻る
- ６）複数セット（例：3回のシュートまで）後に、攻撃と守備を交代する