対象
- 中学年代後期からトップレベルまでの経験者が対象です
- スペース認識とボール保持の精度が高い選手向けです
- プレッシング下での判断力が求められます
目的
- 正確かつ素早いボール切り替えで相手を動かす力を磨く
- 限られたスペース内での高度なポジショニングを習得する
- 奪取から攻撃への瞬時の守備転換を身につける
- マークとプレッシングの規律ある守備配置を学ぶ
セットアップ・進行
4-2-4フォーメーションでボール保持6人vs奪取3人のポジショナルプレー練習です。正確で高速なパス交換と、プレッシャー下での守備転換を同時に鍛えられます。
1）40m×40m程度のコートを設定し、15人で行います
2）ボール保持チーム6人（4-2-4のフォーメーション）、奪取チーム3人でスタートします
3）ボール保持チームはコート全体を使ってパスをつなぎます
4）奪取チームは積極的にプレッシャーをかけます
5）ボールを奪ったら、すぐに役割が入れ替わります
6）各セット3～5分間、複数セット繰り返します