対象
- U13以上が対象です
- フットサルや5v5ゲーム中心のチーム向けです
- 判断力とトランジション速度を鍛えたい場合に活用してください
目的
- 数的優位での攻撃判断を高めます
- ゾーン転換時の素早い状況対応を養います
- 全員で協力して組織的に攻撃する意識を作ります
- 守備側の切り替え意識も同時に育成できます
セットアップ・進行
最初は3v1で数的優位をキープし、第2ゾーンに入ると3v2に変わる状況を作ります。攻撃側は数的優位を活かして判断し、守備側が奪ったら素早く攻撃に切り替えます。
- １）ピッチを3つのゾーンに分け、30×20のエリアを作ります
- ２）攻撃チーム3人、守備側1人で第1ゾーン内でボール保持をさせます
- ３）攻撃側がボールを第2ゾーンに運ぶと、守備側が2人に増えて3v2になります
- ４）攻撃側は3v2の状況で第3ゾーンのゴールを目指してシュートします
- ５）守備側がボール奪取後、ボールを左右に大きく運んで反対側のゴールを目指します
- ６）得点後、役割を交代して何度も繰り返します