対象
- ボール保持時の判断スピードを高めたい選手
- プレッシャーが強い中でのパス精度を磨きたい
- 狭いエリアでの立ち位置・ポジショニングを改善したい
目的
- 限定的なスペースで、パスの判断と実行のスピードを上げる
- 数的優位の状況を活かし、正確なパス・ムーブを習得する
- 相手のプレッシャーに強い選手を育成する
- チーム全体の攻撃の基礎を作る
セットアップ・進行
40m×30mの小さなエリアで、攻撃側4人vs守備側2人を実施します。
1）エリア設定
・縦40m、横30mの四角形を作る（グラウンドサイズに応じて調整）
・ゴールをエリアの両端に配置
・サイドラインを明確に引く
2）ルール説明
・攻撃側4人がボール保持から始まる
・オフサイドルールあり（より実践的にするため）
・シュートして得点、またはボールを失う
・タイムリミット（30秒程度）を設定
・得点できれば攻撃継続、得点できなければ守備側と交代
3）実施方法
・各グループで3分間実施
・ボール喪失後は攻守交代
・各グループ5セット程度実施