対象
- 10人で実施
- 20m×20mのコンパス内で行う
- 中学生以上が対象
- 攻撃側と守備側の両方の役割を経験できる
目的
- ボール奪取直後の速いトランジションを習得する
- 限られたスペースでポゼッションを維持する
- プレッシャー下での判断とパス精度を向上させる
- セントラルプレイヤーを活用した局面打開を学ぶ
セットアップ・進行
4v4+2ロンドで、ポゼッション維持から防御側の奪取・トランジションまでを実践する練習。
- １）チームをAチーム（4人）・Bチーム（4人）・ニュートラルプレイヤー（2人）に分ける
- ２）最初はAチームがセンター内、Bチームが外側でスタート
- ３）Aチームはニュートラルプレイヤーを活用してポゼッション維持を目指す（内側4人+ニュートラル2人＝6人対4人の優位）
- ４）外側のBチームは基準パス数を完成させるごとに1ポイント獲得
- ５）Aチームがボール奪取後は、すぐに4v2の状況下で基準パス数を完成させてから攻撃ロールに移行
- ６）時間を区切って（5分単位など）で役割交代