対象
- 11人制でのフル試合を想定した練習
- 攻撃局面と守備局面の両方を経験
- ボール奪取直後のカウンター対応も習得
- ピッチサイズ：30m×50m
目的
- 攻撃側：ボール保持を続けながら、素早く正確なパスで点を狙う感覚を高める
- 守備側：素早くポジション変更し、カウンター攻撃を止める判断と行動を磨く
- トランジション：ボール奪取の直後、すぐに攻撃に切り替える意識と実行能力を養う
セットアップ・進行
ボール保持側が攻撃を続け、ゴール奪取または奪われるまでプレーが続きます。その直後、即座に攻撃と守備の役割が交代します。
1）攻撃側は正確なパスと動きでボールを繋ぎ、得点を狙います
2）守備側は連動して守備を組み、相手の攻撃を止めます
3）ボール奪取後、すぐに相手ゴール向かって素早く攻撃に転じます
4）このサイクルを繰り返します