ビルドアップの基本|3人パスで組立精度向上

ビルドアップの基本|3人パスで組立精度を高める

対象

  • 3人でのコンビネーション練習
  • CB2人とDM(またはボランチ)の組立
  • ビルドアップの基本形を学びたいチーム
  • セットプレー後の素早い組立が必要なチーム

目的

  • CBとDMの距離感と信頼関係を身につける
  • 限られた数の選手でプレッシャー回避能力を高める
  • 正確なパス交換で組立の安定性を確保する
  • 次の攻撃への速いボール前進につなげる

セットアップ・進行

1/3ピッチを使い、3人でビルドアップの基本形を練習します。CB2人の間でパスを交わし、DM(またはボランチ)が受け取って素早くボール返し、その後相手陣地へ前進させる流れを繰り返します。

1)CB2人をゴール前のコーンの後ろに配置

2)DM(またはボランチ)を2人の間、一つ前の位置に配置

3)CBからDMへ正確なパスを出す

4)DMがパスを受け取ったら、素早くどちらかのCBに戻す

5)ボールを受け取ったCBが次のCBにパス、またはDMへ再度パスを出す

6)これを繰り返し、タイミング良く前進させてシュート

7)複数セット繰り返し、リズムと正確性を高める

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