対象
- ボールを失わずに攻撃を組み立てたいチーム
- ショートパスの精度を高めたい選手
- ワイドを使った攻撃展開を学びたい選手
- プレッシャーの中での判断力を伸ばしたい選手
- ポジショニングと動きのタイミングを磨きたい選手
目的
- 相手に圧力をかけられてもボールを失わないプレー意識を養う
- ミッドフィールド3人での連携パターンを習得する
- 局面に応じて3つのビルドアップ方法を使い分ける
- 受け手が前を向きやすいパス精度とポジショニングを磨く
- 試合の立ち上がりから得点まで、安定した攻撃の流れを作る
セットアップ・進行
ボランチ（深い位置）とインサイドハーフ（左右）の3人が、20m×20mのコートでショートパスを繰り返しながら、ボールを前に運ぶ練習です。同じパターンだけでなく、3つのバリエーションを取り組み、相手の守備タイプに応じた判断力を高めます。
1）基本形を30秒間繰り返し、ボールを失わずにどこまで前に進められるか試す
2）バリエーション1（ショートパス＆クイック組み替え）：素早いパス交換で相手を引きずり出す意識を持たせる
3）バリエーション2（サイドチェンジ＆ワイド活用）：左右のサイドへボールを素早く移動させ、守備を広げる工夫をさせる
4）バリエーション3（深い位置からの段階的な縦パス）：ボランチが2人のインサイドハーフにボールを供給し、縦パスで最終ラインを目指す