対象
- 15人以上のチームに対応しています
- ピッチサイズは50m×65m程度を想定しています
- 後ろからのビルドアップスキルを磨きたいチーム
- サイドチェンジを使った攻撃の展開を強化したいチーム
- 守備から攻撃へのスムーズな切り替わりを実践したいチーム
目的
- ボールを失わないビルドアップの構築
ボール保有者の周りに常に選択肢を作り、ゆっくり確実に前へ進める意識を磨きます。
- サイドへの展開判断と実行
後ろから中盤を経由して、広いサイドへボールをチェンジします。相手がついてくる前のタイミングを学びます。
- カウンター時の素早い対応
攻撃から守備への切り替わりが一瞬の遅れで失点につながることを体験し、反応速度を高めます。
セットアップ・進行
このドリルは、安全なビルドアップからサイドチェンジ、そしてカウンター守備までの一連の流れを、ゲーム的に学べます。
1）ピッチを後ろ・中央・前の3つのゾーンに分け、各ゾーンでのポジション名を確認します
2）攻撃チームはボール保有から始まり、ゆっくり確実に前へ進めます
3）中盤の選手がサイドの高い位置へボールをサイドチェンジします
4）サイドの選手がボールを受けた直後、守備チームがカウンターを仕掛けます
5）攻撃チームが素早く守備に転じ、限定されたゾーン内でカウンターに対応します
6）数分後にロールを入れ替え、両チームが同じ体験をします