対象
- 11人でハーフコートを活用します
- センターバックからの組み立てで始まります
- ノープレッシャーの中での正確なパス交換を練習します
- 最後はスルーパスから1v1の攻防に発展します
目的
- 後方からのビルドアップの精度を高める
- 受け手の位置取りと身体の向きを正確にする
- インサイドハーフのスルーパスのタイミングを磨く
- フォワードが相手を突破し、ゴールを決める判断力を養う
- 守備側は素早い対応反応で、相手をブロックする能力を高める
セットアップ・進行
後方のセンターバック→フルバック→インサイドハーフという流れで丁寧に組み立てながら、インサイドハーフからのスルーパスによって前線の1v1を引き出す練習です。
- １）準備：ビルドアップの基礎
センターバック、フルバック、インサイドハーフの3人がノープレッシャーの中でボール回しを行います。正確なパス、良い受け方を意識します。
- ２）スルーパスへの走り出し
フォワードはインサイドハーフの動きを見て、走り出すタイミングを合わせます。パスが出たら前を向いてボールを受けます。
- ３）1v1での攻防開始
ボールを受けたフォワードが守備選手と1対1で競い合います。ドリブルで相手を突破するか、判断を求められます。
- ４）最後はゴールで結果を出す
攻撃側はゴールを決めることで練習を完結させます。守備側は相手をしっかりブロック・タックルして阻止します。