対象
- U13〜トップレベルが対象です
- 10人（GK含む）で実施できます
- 30m×36m程度のコートサイズが目安です
- フィニッシング精度と判断力を高めたいチーム向けです
目的
- ポール通過からシューティングまでの素早い動き出しと判断力を高める
- クイックトランジション下での正確なフィニッシュを養う
- 限られた時間の中での精確なプレーを習慣づける
- 両足での巧みなシューティング技術を身につける
セットアップ・進行
ポールドリブルとシューティングを組み合わせた、ダイナミックなフィニッシングドリル。2フェーズで構成され、連続したシューティング判断力を高めます。
- １）コート中央に3本のポール（またはマーカー）を縦列配置し、両サイドのスタートラインを決めます。
- ２）両サイドから対向で選手がスタートし、ポールの周りをドリブルで通過します。
- ３）ポール通過後、GKに向かってシュートを打ちます。
- ４）シュート直後、サイドラインからパスが供給されます。
- ５）選手はそのパスを受け、反対側のゴールへセカンドシュートを打ちます。
- ６）両サイドが同時進行で、フローが循環するようにします。