対象
- このメニューの対象
セットプレー後の素早い切り替わりができるチーム
- 守備の効率化と攻撃の決定力を同時に高めたい年代
- 数的優位の場面で判断力を磨きたい選手
目的
- 目的
ボール奪取直後に攻撃に転じるスピード感を高める
- 数的優位（3対1）を素早く活かし、正確な判断力を養う
- 守備から攻撃への集中力の切り替わりを習慣化させる
- 試合のセットプレー後に有効なプレーを実現できる力をつける
セットアップ・進行
グリッド内で奪ったボールを、すぐに攻撃に転じるトレーニングです。
- １）ピッチを40m×30mのグリッドに設定し、上下のエリアに守備側の選手を配置します。
- ２）攻撃側がボール保持で開始し、守備側1人がボールを奪取します。
- ３）奪取直後、二人の守備側が3対1のアドバンテージで素早く攻撃に転じます。
- ４）攻撃側は迅速に2人で守備を組織し、3対3の局面に変わります。
- ５）得点、ボール奪取、または一定時間でプレー終了します。