対象
- この練習の対象者
試合での決定力を高めたい中学生以上の選手全般が対象です。
- 練習場所
ペナルティーボックス付近など、限られたスペース（40m×40m程度）を活用します。
- 参加人数
7名程度で回転しながら行うのが効果的です。
目的
- パスのリズムと精度を磨く
少ないタッチで素早くボールを動かし、試合的な状況の中で正確なパスを意識させます。
- シュート精度を高める
強さより正確さを優先して、ゴールキーパーの手が届かないコースを狙う技術を習得します。
- 攻撃的なポジショニング
パスを受ける側が、常にゴール方向を意識した最適な位置取りをすることで、効率的な攻撃につなげます。
セットアップ・進行
ボックス付近で3〜4人が素早いパスコンビネーションを行い、最後の選手が精度高くシュートを決める練習です。
- １）スタートポジションを設定する
ボール保持者と、パスを受ける選手たちのポジションを固定して始めます。最初は形を覚えることを優先しましょう。
- ２）素早く正確にボールを動かす
一人ひとりが次の動作を予測し、最小限のタッチでパスをつなぎます。テンポが落ちると練習効果が薄れます。
- ３）最後の選手がシュートポジションを作る
パスの最後の選手が、ゴール手前で最適な角度・距離に入り込んでシュートを放ちます。
- ４）全員でローテーション
各役割を順番に交代させ、全員が異なるポジションでのプレーを経験します。