対象
- 中学生以上が対象です。
- ポゼッション保持とカウンターディフェンスの両方を同時に練習できます。
- 試合で相手からボールを奪った直後に、すぐに攻撃に転じる力をつけたいチーム向けです。
目的
- ボール奪取直後のクイック判断力を養う
- 守備時に3人で連動して相手を追い詰める能力を高める
- ポゼッション時のコンパクトな形状を作る
- 試合の流れの中で瞬時に攻撃・守備に切り替える判断力をつける
セットアップ・進行
15m×15mのグリッド内で、6人のポゼッションチームと3人のディフェンスチームが対抗します。ボール奪取後にミニゴールを狙う実践的な練習です。
- １）オフェンス側（6人）がグリッド内でボールをつなぎ、ディフェンス側（3人）の追い込みに耐えながらポゼッションを保持します。
- ２）ディフェンス側がボールを奪ったら、左右に設置された2mのミニゴールのいずれかへ素早くシュートを狙います。
- ３）オフェンス側は速やかに守備に切り替え、相手のシュートをブロックします。
- ４）得点するか、ボールを奪い返すまでプレーを続けます。
- ５）定期的に攻守を交代し、すべての選手が両方の役割を経験させます。