対象
- 4人がダイヤモンド形に配置された練習です
- 30m×30m程度のグリッド内で実施します
- 素早く正確なパッシング技術を高める中心的な練習メニューです
- 全年代で取り組めますが、基本的なパッシングが身についている選手向けです
目的
- 正確で素早いパッシング技術の向上
- 限られたスペースでの広い視野確保
- パッシングのテンポと判断力の育成
- ボール保有下でのボディオリエンテーション（体の向き）改善
- 試合のプレッシャー下でも対応できる技術基盤の構築
セットアップ・進行
ダイヤモンド形に4人が配置され、素早く正確なパッシングでボールを回し、限られたスペースの中で視野を広く保ち、判断力を高める練習です。
- １）4人がダイヤモンド形に均等な間隔（例：5m間隔）で配置します
- ２）1人がボールを持ってスタートします
- ３）素早くボールを回していきます（流れ：前→左→後ろ→右→前）
- ４）ボールを受ける側は、ボール方向に寄るのではなく空いているスペースに動き出します
- ５）2分間など一定時間パッシングを継続します
- ６）パッシングパターンを変えたり、スピードを上げたりして段階的に難易度を上げます
- ７）複数セット実施し、リズムと精度を定着させます