対象
- 8人制でプレーする
- 4対2の数的優位の中で素早いパス交換を行う
- 外側への効果的なスイッチプレーを学ぶ選手向け
目的
- 限られた時間・空間でボール所有を維持する力をつける
- 外側への素早い切り替えプレーを習得する
- プレッシャー下での正確なパス精度を高める
- チームメイトとのコミュニケーション・連携を強化する
セットアップ・進行
両側のグループが連続してボール保持をする、クイックパッシング基本トレーニングです。
1）20m×10mのグリッドを作ります
2）4人ずつ2グループに分けます（攻撃4人vs守備2人）
3）攻撃側は中央と外側に配置し、ボールを保持します
4）素早いパス交換でボール所有を維持します
5）一定パス数達成時点で、外側の選手にスイッチプレーでボールを移動させます
6）外側選手が次の攻撃グループになり、流れを続けます
7）守備側はボール奪取または一定時間後に攻撃に転じます