対象
- 少年から社会人まで対応
- ドリブルスキルの質を高めたい選手向け
- 1対1の攻撃意識を高めたい場面
- 試合で相手を抜き去る技術を磨きたいチーム
目的
- 選手が持っているドリブルスキルを、試合の場面で自然に使い分けられるようにする
- ボール扱いの精度を高めながら、同時に判断力も養う
- 相手の動きに応じて、どのスキルを選ぶか考える習慣をつける
- 攻撃的な姿勢と得点への貪欲さを養う
セットアップ・進行
ドリブルスキルを自由に試した後、実際の守備圧に対応する1対1練習です。段階的に難度を上げることで、技術と判断力をバランスよく養えます。
1）フィールドを30m×40mに設定し、4人1グループで行う
2）ハーフウェーラインの攻撃側にマネキン（コーン）を1つ置く
3）反対側のペナルティエリア内に、幅の狭い2つのミニゴールを設置する
4）アタッカーがドリブルでマネキンを抜き去り、ミニゴールへシュートを狙う
5）一度マネキンを抜けたら、ディフェンダーが本格的に守備を開始する
6）得点か奪われるまで続け、結果に応じて役割を交代する