対象
- 6人で実施するドリルです
- 正確なパス技術と正確な動きを求めるテクニカルなメニューです
- コンビネーション（1-2）の精度を高めたいチームに適しています
- 試合のビルドアップやサイドチェンジの質を向上させたい時期に活用できます
目的
- 受け手がスムーズに受け取れるパスの精度を高める
- 1-2コンビネーションのリズムとタイミングを合わせる
- パスの重さと方向を意識する習慣を身につける
- ポジション間での距離感を体に覚えさせる
- 試合で使える正確なパスワークを定着させる
セットアップ・進行
4本のポールで15m×10mのピッチに正方形を作り、中央に1本ポールを置いたセットアップで、パスとポジショニングの精度を高めるドリルです。
1）各ポジション（正方形の4隅と中央）に選手を配置します
2）パッサーはフォワードパスで隣のポジションへ出球します
3）受け手は中央の選手と1-2を行い、次のポジションへ移動します
4）ボールが一周して出発地点に戻ったら、パスの流れを逆方向に行います
5）逆方向では、パスアングル・リズム・タイミングが異なります。調整力を高めましょう