複数ゾーン・ポジショナルロンド|ビルドアップ練習

複数ゾーン・ポジショナルロンド|ビルドアップ練習

対象

  • ビルドアップフェーズのポゼッション精度を高めたい
  • スクエアパスに頼らない判断力を養いたい
  • ピボットプレイヤーの役割と連動を深く理解させたい
  • 実試合のプレッシング圧力に対応できる構造を作りたい

目的

  • クリーンなポジショニングとタイミングで、プレッシャーをかわすポゼッションができるようになります
  • スクエアパスなどの予測可能なプレーを避け、前向きなパスや対角線パスの精度が上がります
  • ピボットプレイヤーが中盤をつなぐ役割を実感でき、サーキュレーション全体に組み込めます
  • 実試合でプレッシングを受けても、落ち着いた判断ができるようになります

セットアップ・進行

2つの垂直ゾーンに分かれたポジショナルロンド。4-2-3-1の形を再現し、各ゾーンに2ディフェンダーを配置、マネキンを中央バック間に立てることで、スクエアパスを自然に避ける工夫をしています。

1)ピッチを上下に2ゾーン分割し、各ゾーンに攻撃側4人、守備側2人を配置

2)マネキン(またはコーン)を中央バック間に立て、スクエアパスを促さない視覚的キュー

3)深いミッドフィールドライン(4-2-3-1の「2」ポジション)から1人がピボットとして中央グリッドに入場

4)ピボットが最小限の圧力でボールを受け、ライン間のサーキュレーションをサポート

5)スムーズでテンポある数パスのポゼッションを目指す(目安:8〜10パス程度で奪取チームに切り替え)

コーチングポイント・発展メニューをまとめて確認

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