対象
- 対象：U15以上、組み合わせプレーを学ぶ選手
- 人数：6人でもできます
- ピッチサイズ：30m×20m
目的
- 短いパスと長いパスを組み合わせ、正確にボールを運ぶ
- 前へ出すランニング（フォワードラン）でサポートプレーを強化する
- 各ゾーンでの判断を早くし、スムーズなボール運びを習慣づける
- 選手同士のコミュニケーションと連携を高める
セットアップ・進行
ピッチを3つのゾーン（左・中央・右）に分割し、各ゾーンで段階的にパス&ムーブの複雑さを上げていく練習です。
1）ピッチを縦3分割して、左ゾーン・中央ゾーン・右ゾーンを作ります。
2）各ゾーンに選手を配置し、一つのゾーンで始まったボールを、組み合わせプレーで隣のゾーンへ運びます。
3）短いパスでリズムを作り、長いパスで中央ゾーンを素早く通過させます。
4）ボール運びのたびに、サポートランニング（前へ出る動き）を意識させます。
5）コーチの笛で、ゾーン間のトランジション（移動）をスムーズに行わせます。