対象
- 12人で実施
- ピッチサイズ：30m×30m（またはグリッド状の限定エリア）
- 4個のボールを同時に動かします
- 短いパスと1-2コンビネーションを組み合わせます
- テクニック・集中力・判断が求められる高度なドリル
目的
- 複数のボールを同時に操作する能力を高める
- テンポよく、正確にパスを出す
- オフボール（ボールを持たない）時の動きと位置取りを改善する
- 1-2パスで素早く局面を変える
- 試合で使える判断力と周囲認識を鍛える
セットアップ・進行
12人がグリッド内に散らばり、4個のボールを同時にサーキュレーション（回す）ドリルです。1）グリッドに12人を配置します 2）4個のボールを持つプレイヤーからスタート 3）短いパスで隣同士のプレイヤーへ出します 4）パスを受け取った選手は素早く別の選手へ1-2パスまたは次のプレイヤーへ出します 5）4個のボールが常に動き続ける状態を目指します 6）ボールが止まらない、落ちないことを最優先 7）2〜3分間、ノンストップで続けます 8）終了後、別のグループと交代し、数セット繰り返します