対象
- 小学5年生から大人まで、すべての選手が対象です
- 基本的なパッシングスキルを習得したい選手向けです
- 複数のボールを同時に処理し、判断スピードを高めたい選手に効果的です
目的
- 正確なパス精度を高める
- 素早い動き出しとポジショニングを習得する
- すべてのパスの後にサポートランを実行する習慣をつける
- プレッシャー下での判断力と実行スピードを向上させる
セットアップ・進行
40m×30mのグリッドを使い、4つのボールを同時に動かすパッシング練習です。プレイヤーは四隅に配置され、シーケンス通りにパスを出しながら常にサポート位置に動き出します。
1）グリッドの四隅（約10m四方）に3～4人ずつプレイヤーを配置します
2）各エリアに1個のボールを用意し、合計4個のボールを同時に動かします
3）指定されたシーケンス順にパスを出し、パスを受けたプレイヤーは次のプレイヤーへ即座にパスを出します
4）パスを出したプレイヤーは、次のプレイヤーがパスを受け取りやすいポジションに素早く動き出します
5）タイム制（3分程度）で実施し、正確性とテンポの向上を図ります