対象
- 選手数：12人（保持チーム5人＋ディフェンダー2人＋GK＋交代要員）
- ピッチサイズ：30m×36m（小さめピッチ）
- 用具：ボール1個、コーン（ピッチ設営用）
- 対象：U12以上のすべての年代
目的
- 限定的なスペースでボール保持を継続する技術を身につける
- 相手プレスを受けながら、素早いパス交換で前進する
- ゴールキーパーをビルドアップの一員として活用する判断力を高める
- ディフェンダーの視点から、プレスを掛ける効果的なポジショニングを理解する
セットアップ・進行
両端にゴールを配置した小さいピッチで、保持チームが相手プレスを受けながらボールを繋ぎ、段階的にゴール方向へ進むトレーニングです。緩いプレスから始め、段階を上げていきます。
- １）30m×36mのピッチを設営し、両端にゴールとゴールキーパーを配置します
- ２）保持チーム5人とディフェンダー2人でプレイを開始します
- ３）保持チームはボールを繋ぎながらゴール方向へ進みます
- ４）ディフェンダー2人は保持を邪魔しすぎない程度のプレッシングを行います
- ５）保持チームがゴール近くまで辿り着いたらシュート、または一定時間保持を続けたら役割交代します