対象
- 9人でコンパクトピッチ（3分の1ピッチ）を使用します
- 最初は無対抗フェーズでシュートの基本を固め、段階的にディフェンダーを加えていきます
- 基礎的なキック精度から、相手プレッシャー下での判断まで一連の流れを習得できます
- 様々な角度や距離からのフィニッシング方法を反復練習します
目的
- シュートの正確性と身体の使い方を磨く
- ディフェンスプレッシャーを受ける中でも冷静に判断できる力をつける
- 限られたスペースの中でシュート機会を作る動きを学ぶ
- 複数のフィニッシング方法（ニアサイド、ファーサイド、きついアングルなど）を身につける
- 試合で迷わずシュートが打てる自信と判断力を養う
セットアップ・進行
テクニック習得からプレッシャー対応まで、4つのフェーズを段階的に進める練習です。最初は精度重視で基本を固め、後半は判断速度と実行力を高めます。
1）フェーズ1：無対抗フィニッシング（基礎）
ディフェンダーなしで、シュートの精度と身体の使い方に専念します。体の向き、軸足の位置、キック精度を確認し、正確なシュートフォームを身につけます。
2）フェーズ2：無対抗フィニッシング×複数角度（展開）
同じく無対抗ですが、異なる角度や距離からのシュートを反復します。どの位置からでも冷静に判断して打てる対応力を養います。
3）フェーズ3：軽いプレッシャー付きフィニッシング（発展）
1人のディフェンダーが軽くプレッシャーをかけます。判断速度とプレッシャー下での集中力が試されます。
4）フェーズ4：複数ディフェンダー＋時間制限（応用）
複数ディフェンダーや3～5秒の時間制限を加え、試合に近い状況を作ります。素早い判断とシュート実行能力が必須になります。