対象
- 8人でできる練習メニュー
- パッシングの基本から次のステップに進みたいチーム向け
- ボール操作と判断力を同時に高めたい選手向け
目的
- 第3人目の動き（パスを受けた選手の直後の動き）を正確に実行する
- 2つのボールを使い、縦横のパッシングを瞬時に切り替える判断力を磨く
- 流暢なボールの流れを保ちながら、スピーディなプレーをする
セットアップ・進行
30×20mのグリッドで、8人が複数のパッシングラインを同時に動かします。2つのボールが異なるルートで同時に動く練習です。
1）グループ分けと配置：4人ずつ2組に分かれます。各グループが四角形を作り、同時に異なるパッシングを行います。
2）縦パッシングライン：最初のボールは縦方向に進みます。パスを受けた選手が、その次の選手にボールを出し、3人目の選手がボールを受け取るというラインを繰り返します。
3）横パッシングライン：同時に別のボールが横方向で同じ流れを作ります。左右に広がった選手がボールを交換します。
4）素早い反応：2つのボールが同時に動くため、各選手は自分の周りで何が起こっているかを常に認識しながらプレーします。
5）リズムの維持：ボールを受け取ってから出すまでの時間を短くします。パッシングが止まらず、流れが途切れないことが最も大切です。