対象
- セントラルスペースの活用を学びたいチーム向け
- ミッドブロック対策が課題のチーム
- 素早いボール移動と判断力を磨きたい選手
- ビルドアップの質を高めたい中盤・守備選手
目的
- セントラルスペースをペネトレーション（突破）する能力を高める
- 限定されたスペースで、素早い判断と正確なパス実行を身につける
- ミッドブロック守備の「壁」を、ボール移動と角度作りで崩す戦術理解
- ディフェンス圧力下での判断速度とボール移動の質向上
セットアップ・進行
セントラルスペースが限定・監視される中で、素早いボール移動と正確な判断を磨くトレーニングです。
1）ピッチサイズを40×60に設定し、中盤エリアに5人の守備選手を配置します
2）攻撃側10人がボール保持からスタートし、セントラルスペースを活用してゴール前のチャンスを作ります
3）守備側は中盤を密集防御で「ロック」し、攻撃側が前に進むのを困難にします
4）攻撃側は素早いボール移動と角度作りで、セントラルスペースへの侵入口を探ります
5）ゴール前での得点を目指しながら、プレッシャー下での判断の正確さを磨きます