対象
- 正確なパスをつなぎながら、プレッシャー下での判断を高めたいチーム
- ポゼッション能力を試合レベルで磨きたい中学生以上
- 攻防の切り替えが素早い試合環境に適応したいチーム
- 少人数で高い集中度を求める練習を重視するコーチ
目的
- 少ないタッチ数で正確にボールをつなぐ習慣を身につける
- 守備のプレッシャー下でも、スペースを読んで次の一手を判断する力を磨く
- 失点後の素早い攻防転換で、短時間に組織を整える
- ポゼッションを単なるキープではなく、得点につながる目的のあるプレーに変える
セットアップ・進行
18名が60m×40mのピッチで8対4のポゼッション練習です。以下の流れで進めます。
- １）攻撃側8名がボールをキープしながら、10パスを完成させます
同時にディフェンス側4名がプレッシャーをかけます。
10パスに成功した時点で、チームは大きなゴール、またはピッチ両側のミニゴール内にシュートできます。
- ２）ディフェンス側がボールを奪った場合、攻防が転換します
新しい攻撃側8名が素早く入れ替わり、元の守備側4名の守備下で、同じく10パスを目指します。
- ３）テンポよく繰り返し、各セットを5〜10分実施します
複数ラウンドを通じて、判断の素早さとポゼッション精度を高めます。