対象
- 中学年代以上の選手向け。ポゼッションの価値と素早い攻撃転換を理解できるU15以上での実施を推奨します。
- ボール保有の安定性と、ターンオーバー後の素早い判断の両立が求められます。
- チーム全体でポゼッション習慣を身につけながら、同時に攻撃的なトランジション意識を育成したい段階に最適です。
目的
- 圧力下でのボール保有能力を高める。
- ポゼッション中に相手の動きを観察し、奪われた瞬間の反応速度を磨く。
- 2対2カウンターで、簡潔な判断と確実なシュート精度を実現する。
- ボール奪取から攻撃開始までの『トランジション速度』をチーム習慣にする。
セットアップ・進行
60m×40mのハーフピッチを使用し、6対3のポゼッション練習から奪取後の2対2カウンターまで、一連の流れで行います。
１）準備
上側半分でポゼッション、下側半分でカウンター攻撃が行われることを選手全員で確認します。
攻撃側6人、守備側3人、サイドに待機選手を配置します。
２）ポゼッション局面（6対3、上半分）
攻撃側は10回連続パスまたは上側の2ゴールへのシュート成功を目指します。
守備側3人は圧力をかけながらボール奪取を狙います。
保有側は広いスペースを活用し、相手との距離を保ちます。
３）奪取とトランジション
守備側がボール奪取した瞬間、奪取した側の2人は素早く下半分へ移動します。
その直後、上側から1人が戻ってきて2対1となり、すぐに元守備側から1人が戻して2対2になります。
４）カウンター～フィニッシュ
2対2では素早くシュートを決めることが目標です。
判断を速く、シュートの精度を高めることで、試合で活躍できる実行力が身につきます。